Есть фраза «не лечит, а калечит». Где та самая грань/черта в спорте, питании, отношение к здоровью, позволяющая держать баланс?
Тут у каждого свой рецепт. Например, для всех правильно питаться — по-разному. Кто-то всю жизнь на фастфуде и для него правильно питаться будет просто отказаться от такой еды. А кто-то супер правильно питается и для него несколько дней побыть на голоде — правильное отношение к здоровью.
Всё индивидуально. Первично мысли, твое эмоциональное состояние, вторично — непосредственно сами правила. Во всем должна быть гармония и важно получать удовольствие, тогда это точно пойдет на пользу.
С точки зрения руководителя и собственника, отношения с командой сугубо профессиональные или больший уклон во взаимоотношениях, как с близкими людьми, «семьей»?
Везде есть грань. С одной стороны я со своей командой как с семьей, ко всем хорошо отношусь, кому-то индивидуально пишу, звоню, чтобы выяснить кое-какие моменты, поднять настроение. С другой стороны, это и профессиональное отношение, когда дело касается результатов и нам нужно прийти к цели.
В любом случае — это команда единомышленников и семья.
Как изменилась ваша работа в свете последних событий?
Когда мы запускали проект, началась пандемия. Мы поняли, что наш продукт будет особенно актуален и сразу выпустили его. Больше рассказывали людям о пользе, постепенно росли.
В этом году, в частности в феврале, был спад. Я начал готовить команду к тому, что может быть спад даже до нуля, что могут быть трудности с выплатами, потому что не мы платим зарплату, её платят клиенты, которые приносят деньги, мы просто их распределяем.
Было приятно получить положительную обратную связь от команды. Они были готовы даже работать бесплатно. Тогда я понял, что мы собрали команду единомышленников. Я не мог позволить себе, чтобы никто вообще деньги не получал, и мы начали искать решения.
Просадка была первые 2-3 недели, потом максимально уделили внимание продвижению и выровнялись.
Когда происходит паника — нужно разумно продвигать свое дело и продукты, не терять позитивный настрой. Важно нести добрые мысли, тогда это все очень быстро закончится. Нужно играть в свою игру и делать своё дело.
Решение есть всегда.
В вашем блоге указано, что вы не едите мясо. Это как отражение вашего стиля жизни или про здоровое питание?
Больше про стиль жизни.
5 лет назад, общаясь с нашим экспертом по естественному оздоровлению, я погрузился в тему отказа от мяса и решил провести эксперимент, посмотреть на результат. Спустя время я почувствовал легкость, во всех планах, эмоциональном, физическом.
Сейчас я уже понял для себя, что мне не хочется возвращаться к рациону с мясом во всех сферах, в первую очередь — в этических.
Какие на ваш взгляд главные составляющие полезного питания?
Эмоциональное состояние, если ты в хорошем, правильном состоянии — это всегда первично. Дальше нужно пить больше воды, соблюдать баланс в еде, проводить очищение организма, обязательное движение, спорт.
Например, я очень люблю десерты. Да, это не очень полезно для здоровья, но эмоции первичны. Если я реально хочу выпить кофе с десертом, то я это сделаю.